7 важных советов для авиапутешественников

7 важных советов для авиапутешественников - Летим дешево

Многим авиаперелет представляется ложкой дегтя в грядущей бочке меда отдыха. Напряжение при взлете и посадке, сквозняки в салоне самолета, турбулентность, дискомфорт во время длительного перелета являются крайне нежелательным началом отпуска. Прочитав наши подсказки и советы, вы сможете сохранить хорошее настроение и бодрое самочувствие во время и после полёта.

Подготовка к полету

Если вас укачивает в транспорте или вы опасаетесь, что такое может произойти, не забудьте за час до посадки применить средства от укачивания, эти препараты можно найти в любой аптеке. Если страх полета обуревает вас чрезвычайно, воспользуйтесь успокоительными средствами, прекрасно подойдут такие препараты как афубазол, глицин или «бабушкино средство» - настойка пустырника. Равнодушные к качке люди могут ограничиться леденцом, жевательной резинкой или соком цитрусовых. Сок апельсина, грейпфрута или лимона особенно полезен при перелете, т.к. обладает свойством восстанавливать баланс сахара в крови (уровень сахара в крови активно снижается при стрессе).

Во время полета

Пейте много негазированной воды, по семь – десять глотков каждые двадцать минут. Эта простая мера чрезвычайно эффективна и избавит от головной боли, прояснит сознание, облегчит чувства стресса и усталости. Стюардесса с готовностью принесет вам воду даже при посадке или взлете самолета.

Многие путешественники пытаются бороться со страхом полета на самолете привычным средством – употреблением алкоголя. С одной стороны, небольшое количество спиртного поможет набраться храбрости, но всё же лучше от этого воздержаться, особенно если вы никогда не летали и не знаете, какой эффект в совокупности на вас окажут определенные нагрузки при взлете и градусы в организме. Ни в коем случае не пейте, если уже употребили успокоительные средства.

Прекрасной половине человечества следует помнить, что из-за сухого воздуха на высоте кожа обезвоживается, не следует далеко убирать увлажняющий крем. Также пользователям контактных линз лучше иметь под рукой специальные капли вида «искусственная слеза».

Помните, что при перелете вы проводите длительное время в неподвижном состоянии по сравнению с вашей обычной нормой двигательной активности и учитывайте это при выборе питания на борту. В последнее время многие авиакомпании делают особую ставку на низкокалорийную пищу и включают в меню соответствующую пищу, пользуйтесь этим, особенно если вы следите за своей фигурой. Разумеется, приятно вкусно перекусить во время полета, но ведь есть и другие способы развлечься. Почитайте, посмотрите видео, любуйтесь видом из окна (если есть такая возможность), познакомьтесь с соседом. Вдруг он окажется приятным и интересным собеседником?

Во время длительного перелета следует помнить о том, что первыми в такой ситуации устают ноги. Позаботьтесь об удобной обуви и постарайтесь одеть не обтягивающие джинсы, а что-нибудь не сковывающее движений. Не стесняйтесь пройтись по салону, сделать легкую зарядку, если ноги затекли. Конечно, это может вызвать недоуменные взгляды, но ведь собственный комфорт и здоровье дороже.

Не забудьте иметь под рукой теплую кофту или свитер, во время полета температура в салоне редко поднимается выше двадцати градусов, а на теплые пледы лучше не полагаться – их может просто не хватить.

И главное - думайте позитивно и относитесь к полету на самолете как к приятному приключению.

Комментарии

Новости

  • МАУ связала Киев и Кутаиси - Летим дешево
    В период летней навигации 2015 года авиакомпания «Международные Авиалинии Украины» откроет собственные прямые регулярные рейсы между Киевом и Кутаиси. Грузия. Билеты на рейсы уже в продаже.
  • Как избежать проблем со здоровьем до, во время и после перелета - Летим дешево
    Всем известен тот факт, что сидячий образ жизни может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Дальние перелёты, в частности, могут привести к хронической усталости и даже тромбозу вен.
  • РусЛайн: бесплатная перевозка лыжного и сноуборд-оборудования - Летим дешево
    Авиакомпания «РусЛайн» предоставляет любителям зимнего отдыха одно дополнительное место бесплатного регистрируемого багажа для провоза одного комплекта лыжного или сноубордического снаряжения общим
  • МАУ: рейсы Украина - Туркменистан с сентября 2015 - Летим дешево
    С 21 сентября 2015 года авиакомпания «Международные Авиалинии Украины» начнет выполнять прямые регулярные рейсы между Киевом и Ашхабадом.
  • Новые рейсы Новосибирск – Талакан и Красноярск – Нерюнгри - Летим дешево
    С 20 июля 2015 года авиакомпания «Ангара» открывает новые рейсы по маршрутам «Новосибирск – Талакан» и «Красноярск – Нерюнгри».
  • 24 июня 2009 года авиакомпания Аэрофлот начала регистрацию пассажиров на свои рейсы, вылетающие из всех терминалов аэропорта Шереметьево через интернет. Сейчас можно зарегистрироваться по интернету на все рейсы Аэрофлота, вылетающие из Шереметьево, исключение составляют рейсы, отправляющиеся в Индию и США. Новая услуга безусловно удобна для пассажиров, так как существенно экономит время.
  • Полет с электронным билетом - Летим дешево
    В этой заметке мы хотим рассказать на примере о том, как выглядит покупка, получение электронного билета и регистрация на рейс с таким билетом. Нужно сказать сразу, что в реальности возможны незначительные отклонения от нашего сценария, но принципы процесса будут неизменными.
  • NordStar: начало полетов Новосибирска - Ноябрьск - Летим дешево
    Партнёр Международного аэропорта Новосибирск (Толмачёво) авиакомпания NordStar приступает к выполнению рейсов из Новосибирска в Ноябрьск.
  • Прямой рейс Симферополь - Анапа с 25 мая до 15 сентября 2015 - Летим дешево
    С 25 мая по 15 сентября будет запущен прямой рейс по маршруту Симферополь – Анапа, сообщает пресс-служба министерства курортов и туризма Крыма.

Новые скидки

от 6 000 RUB

Бишкек - Новосибирск

S7 Airlines / наличие

от 6 500 RUB

Москва - Симферополь

S7 Airlines / наличие

от 7 222 RUB

Санкт-Петербург - Барселона

АО «Авиакомпания «Россия» / наличие

от 14 647 RUB

Санкт-Петербург - Барселона

АО «Авиакомпания «Россия» / наличие

от 13 803 RUB

Санкт-Петербург - Прага

АО «Авиакомпания «Россия» / наличие

от 6 832 RUB

Санкт-Петербург - Прага

АО «Авиакомпания «Россия» / наличие

от 19 980 RUB

Москва - Париж

АО «Авиакомпания «Россия» / наличие

от 17 751 RUB

Санкт-Петербург - Тель-Авив

Аэрофлот / наличие

от 269 EUR

Москва - Женева

Swiss International Air Lines / наличие

от 12 450 RUB

Санкт-Петербург - Ростов

АО «Авиакомпания «Россия» / наличие

от 6 225 RUB

Санкт-Петербург - Ростов

АО «Авиакомпания «Россия» / наличие

от 590 EUR

Москва - Сан-Франциско

Swiss International Air Lines / наличие

 

 

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования